El que fuera bioquímico del Instituto Pasteur ahora reconvertido en monje budista, Matthieu Ricard, nos cuenta cómo podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de felicidad y plena realización personal. Ya sabéis, nunca es tarde...para cambiar hábitos (que no es lo mismo que cambiarse al hábito).
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Si sensacion placentera la que tuve en el mistral dentro del jacuzzi viendo Monaco de fondo.
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